الشفاء من السرطان: الرياضة اليومية كوقاية فعّالة!

النقاط الرئيسية

دعوة لممارسة الرياضة في المدارس

طالبت منظمات دعم مرضى السرطان في ألمانيا بضرورة **ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً** في المدارس، مشيرة إلى الفوائد الوقائية من السرطان التي تنتج عن النشاط البدني المنتظم.

تصريحات جيرد نيتكوفن

قال **جيرد نيتكوفن**، الرئيس التنفيذي للمؤسسة الألمانية لدعم مرضى السرطان: «**متعة الحركة** هي جزء من طبيعتنا منذ الطفولة، ولكن العديد من الأطفال ينسون هذا بسبب عدة عوامل، مما يؤدي إلى عدم رغبتهم في النشاط البدني مع تقدمهم في العمر».

الأسبوع الوطني للوقاية من السرطان

تحت شعار «**نتحرك معاً – نقلل مخاطر الإصابة بالسرطان**»، يبدأ **الأسبوع الوطني للوقاية من السرطان** اليوم، ويستمر حتى يوم الأحد المقبل. هذه الحملة مبادرة من المؤسسة الألمانية لدعم مرضى السرطان ومركز أبحاث السرطان الألماني وجمعية السرطان الألمانية.

حملة التواصل الاجتماعي

بمناسبة أسبوع الوقاية، أطلقت المنظمات الثلاث حملة تحت شعار «مرافقتي؟» على منصات التواصل الاجتماعي، لتحفيز الأفراد على **مشاركة نشاطاتهم البدنية** مع بعضهم البعض. يستخدم المشاركون **هاشتاق “#MitMirGehen”**.

فوائد ممارسة الرياضة

أوضحت المنظمات أن ممارسة النشاط البدني يومياً يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان على المستوى الفردي، حيث يمكن تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان الشائعة بنسبة تتراوح بين 20 و30%.

التوصيات الإضافية

دعت المنظمات أيضاً إلى ضرورة توفير **عروض رياضية منخفضة التكلفة** لتحفيز جميع الفئات العمرية على ممارسة الرياضة، مشيرة إلى أهمية توفير **مسارات آمنة للدراجات** ومسارات الجري المضاءة من قبل البلديات.

الأسئلة الشائعة (FAQ)

ما هي الأهداف الرئيسية للأسبوع الوطني للوقاية من السرطان؟

تحفيز الأطفال والبالغين على ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.

كيف يمكن أن تؤثر ممارسة الرياضة على مخاطر السرطان؟

يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض الأنواع الشائعة من السرطان.

ما هو دور البلديات في تعزيز النشاط البدني؟

يجب عليها توفير مرافق آمنة لدعم الأنشطة البدنية.

ما هو الهاشتاق المستخدم في حملة السوشيال ميديا؟

الهاشتاق هو **#MitMirGehen**.

اقرأ أيضا