النقاط الرئيسية
| نظم البرنامج المشترك للدراسات العليا للطب الوقائي حملة توعوية في منطقة عسير. |
| الحملة تهدف إلى توعية الناس بمرض ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه. |
| مرض ارتفاع ضغط الدم شائع عالميا ويعتبر “القاتل الصامت”. |
| التوعية بأهمية قياس ضغط الدم بانتظام وتغيير العادات الغذائية وممارسة الرياضة. |
التوعية بمرض ارتفاع ضغط الدم في منطقة عسير
نظم البرنامج المشترك للدراسات العليا للطب الوقائي بمنطقة عسير، مساء الجمعة، حملة توعوية للتعريف بمرض ارتفاع ضغط الدم وطرق الوقاية منه، في أبها، تزامناً مع اليوم العالمي لمرض ضغط الدم، والذي يصادف يوم 17 مايو من كل عام، بحضور مدير برنامج الطب الوقائي المشارك بتجمع عسير الصحي الدكتور حسن محمد آل شيبان، وعددا من مسؤولي البرنامج.
أهمية قياس ضغط الدم بانتظام
- الإحصائيات تشير إلى ارتفاع معدلات انتشار مرض ارتفاع ضغط الدم عالمياً.
- 46% من المصابين غير مدركين لإصابتهم بهذا المرض الخطير.
| العادات الصحية المهمة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم |
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة.
- تقليل كمية الملح في الطعام.
- الامتناع عن التدخين وإدارة الضغوطات النفسية.
- ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
FAQ
ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم؟
هو حالة تتميز بضغط دم مرتفع في الشرايين يمكن أن يكون خطيراً للصحة.
هل يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم شائعاً؟
نعم، فإنه من الأمراض الشائعة عالمياً ويمكن أن يكون غير مدرك لدى الكثير من المصابين.
كيف يمكن الوقاية من مرض ارتفاع ضغط الدم؟
عن طريق تغيير العادات الغذائية، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذا المرض.