تحسين النظر في دقيقتين ونصف فقط!

تحسين النظر في دقيقتين ونصف فقط!

النقاط الرئيسية

النقطةالتفاصيل
مدة التعرض3 دقائق
نوع الضوءالضوء الأحمر العميق
توقيت التعرضالصباح
تحسين الرؤيةتحسن بنسبة 17%

تحسين الرؤية باستخدام الضوء الأحمر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية لندن الجامعية أن **عملية بسيطة جدًا** يمكن أن تحسن الرؤية المتدهورة بكثير.

آلية الدراسة ونتائجها

وفقًا للدراسة، فإن التعرض لمدة 3 دقائق للضوء الأحمر العميق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع، يمكن أن يحسن الرؤية التي تنخفض بسبب التقدم بالعمر.

بدأ الباحثون تطبيق دراستهم على الذباب والفئران، قبل أن يبدأ العمل مع المشاركين من البشر، وفقًا لدورية «ميديكال نيوز توداي».

تفاصيل المشاركين في الدراسة

تراوحت أعمار مجموعة الدراسة الصغيرة للإناث والذكور من 34 إلى 70 عامًا، وقاس الباحثون التحسينات في رؤية المشاركين من خلال تسجيل **تباين الألوان** لديهم.

إجراءات وتعليمات الدراسة

  • تعرض بعض الأفراد لثلاث دقائق من الضوء الأحمر العميق في الصباح، والبعض الآخر في فترة ما بعد الظهر.
  • تم اختبار رؤية تباين الألوان للمشاركين بعد 3 ساعات من التعرض للضوء الأحمر، ومرة ​​أخرى بعد أسبوع واحد.
  • كان الضوء الأحمر تقريبا ضعف سطوع الإضاءة الإجمالية في منطقة الاختبار.

نتائج الدراسة

النتيجة كانت تحسن رؤية تباين الألوان لدى المشاركين الذين تعرضوا للضوء الأحمر في الصباح **بمعدل 17 %.**

آراء الخبراء

قال المؤلف الرئيسي، البروفيسور غلين جيفري: «الضوء الأحمر سيؤثر على البصر، بغض النظر عن نوعية الكائن الحي».

وأضاف: «الميتوكوندريا هي مصادر طاقة محفوظة للغاية في الخلايا.. إنها بطاريات الخلايا، ويزيد الضوء الأحمر من شحنة الميتوكوندريا ويسمح لها بزيادة إنتاجها من الطاقة الذي انخفض مع تقدم العمر أو المرض».

ووفقًا للبروفيسور جيفري، توفر الميتوكوندريا في العين بعض المزايا البحثية الفريدة: «إن الشيء العظيم في شبكية العين هو أنها تحتوي على ميتوكوندريا أكثر من أي عضو آخر، لأنها تستخدم الكثير من الطاقة. علاوة على ذلك، لديك وصول بصري سهل – يمكنك توجيه الضوء مباشرة إلى الميتوكوندريا الشبكية، وهو ما لا يمكنك فعله للميتوكوندريا في الكبد أو الكلى».

الأسئلة الشائعة

ما هي مدة التعرض المطلوبة للضوء الأحمر؟

3 دقائق في الصباح، مرة واحدة في الأسبوع.

هل يمكن تطبيق الدراسة على البشر فقط؟

لا، بدأت التجارب على الذباب والفئران قبل أن تطبق على البشر.

ما هو معدل التحسن في الرؤية؟

تحسن بنسبة 17% في الرؤية.

هل الضوء الأحمر يؤثر على الميتوكوندريا في العين فقط؟

يمكن أن يؤثر على الميتوكوندريا في أي خلية، ولكن العين تحتوي على أكبر عدد من الميتوكوندريا.



اقرأ أيضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Pin It on Pinterest

Share This