النقاط الرئيسية
| الفئة العمرية | نسبة ممارسة النشاط البدني |
|---|---|
| 18-29 سنة | 71% |
| 30-39 سنة | 63% |
| 40-49 سنة | 56% |
| 50-59 سنة | 54% |
| 60-69 سنة | 27% |
| 70-79 سنة | 17% |
| 80 سنة فأكثر | 3% |
الإحصائيات العامة للنشاط البدني
كشف تقرير الهيئة العامة للإحصاء للنشاط البدني لعام 2025 تقاربًا **لافتًا** بين الفئتين **العشرينية والخمسينية** في ممارسة النشاط البدني، إذ بلغت
نسبة **ممارسة الفئة من 18 إلى 29 عامًا** 71%، مقابل **54% للفئة من 50 إلى 59 عامًا**، بفارق لا يتجاوز 17 نقطة مئوية.
النشاط البدني بين الفئات العمرية
أوضح التقرير أن **59.5%** من الأفراد البالغين من **18 عامًا فأكثر** يمارسون النشاط البدني لمدة **150 دقيقة أسبوعيًا**.
كما تفوق الذكور على الإناث في معدل الممارسة، إذ بلغت النسبة لدى الذكور **66.45%** مقابل **43.06%** للإناث.
أنواع النشاط البدني
- أنشطة النقل والأنشطة غير البدنية: **57%**
- الأنشطة المرتبطة بالعمل: **44%**
- الأنشطة غير المرتبطة بالعمل: **38%**
قضاء الوقت في الجلوس
متوسط الوقت الذي يقضيه الأفراد يوميًا في **الجلوس أو الاستلقاء** – باستثناء النوم – يبلغ **309 دقائق**، حيث فاقت الإناث الذكور في ذلك بمتوسط **319 دقيقة** مقابل **304 دقائق للذكور**.
تفوق الفئات العمرية
تلت الفئة الثلاثينية (30–39 عامًا) العشرينيين بنسبة **63%**، ثم الأربعينية بنسبة **56%**، فالخمسينية بنسبة **54%**.
بينما تراجعت النسب تدريجيًا لدى الفئات الأكبر سنًا:
- الستينية: **27%**
- السبعينية: **17%**
- من تجاوزوا الثمانين: **3%**
التوزيع الجغرافي للنشاط البدني
جاءت **مكة المكرمة** في صدارة مناطق المملكة ممارسة للنشاط البدني بنسبة **68%**، تلتها **تبوك** بنسبة **64%**، ثم **الحدود الشمالية** بـ**62%**، و**حائل** بـ**61%**،
فالرياض بـ**59%**. بينما **نجران** سجلت **58.9%** و**جازان** **57.8%**.
المناطق الأقل ممارسة
سجلت **منطقة الباحة** أدنى معدل لممارسة النشاط البدني بنسبة **46%**، تلتها **عسير** بـ**48%**، ثم **المدينة المنورة** بـ**49%**،
فالمنطقة الشرقية بـ**50%**، و**الجوف** بـ**53%**، و**القصيم** بـ**55%**.
أسئلة شائعة
ما هي الفئة الأكثر ممارسة للنشاط البدني؟
الفئة الأكثر ممارسة هي 18-29 سنة بنسبة 71%.
ما هو متوسط الوقت الذي يقضيه الأفراد في الجلوس يوميًا؟
متوسط الوقت هو 309 دقائق يوميًا.
ما هي المنطقة الأكثر ممارسة للنشاط البدني؟
مكة المكرمة هي المنطقة الأكثر ممارسة بنسبة 68%.
ما هي نسبة ممارسة الفئة من 60 إلى 69 سنة؟
نسبة ممارسة الفئة الستينية هي 27%.