فاكهة رائعة تقاوم السكري بفعالية!

النقاط الرئيسية

دراسة جديدة حول فائدة المانغو

في دراسة حديثة قام بها معهد إلينوي للتكنولوجيا، تم اكتشاف أن تناول فاكهة واحدة يومياً يمكن أن يُحسِّن حساسية الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

تفاصيل الدراسة

شارك في هذه الدراسة 48 متطوعاً تتراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً. تم تقسيمهم إلى مجموعتين:

• المجموعة الأولى: تناولت كوبين من المانغو الطازج يومياً.
• المجموعة الثانية: تناولت حلوى الآيس كريم الإيطالي، التي تتميز بكثافتها مقارنة بالآيس كريم التقليدي.

النتائج

أظهرت النتائج أن المجموعة التي تناولت المانغو شهدت تحسناً كبيراً في مستويات الأنسولين، حيث تراجعت مقاومته لديهم بشكل ملحوظ. كما تحسنت وظيفة خلايا بيتا، المسؤولة عن إنتاج الأنسولين، مقارنة بالمجموعة الأخرى التي لم تُظهر أي تغييرات ملحوظة.

أهمية التحكم في مستويات السكر

قال البروفيسور إنديكا إيديريسينغ، الذي قاد الدراسة، إن التحكم في مستويات السكر في الدم لا يعتمد فقط على مراقبته، بل يشمل أيضاً تحسين حساسية الأنسولين.

الأسئلة الشائعة (FAQ)

1. ماذا كانت الفاكهة المستخدمة في الدراسة؟

كانت الفاكهة المستخدمة هي المانغو.

2. كم عدد المتطوعين في الدراسة؟

شارك في الدراسة 48 متطوعاً.

3. ما هو تأثير المانغو على مستويات الأنسولين؟

تحسن ملحوظ في مستويات الأنسولين لدى المجموعة التي تناولت المانغو.

4. ماذا تفترض الدراسة حول حساسية الأنسولين؟

تناول الفاكهة يمكن أن يُحسِّن حساسية الأنسولين.

اقرأ أيضا