النقاط الرئيسية
| النقطة | الوصف |
|---|---|
| العلاقة بين النوم والدخل | وجود ارتبط بين وضعيات النوم ومرتب الشخص |
| أوضاع النوم المفضلة | وضعية “السقوط الحر” هي الأكثر تفضيلاً بين الأغنياء |
| متوسط ساعات النوم | الأغنياء ينامون أقل من ذوي الدخل المنخفض |
دراسة ترصد تأثير وضعيات النوم على الدخل
أظهرت دراسة جديدة شملت أكثر من 5000 بريطاني وجود ارتباط ملحوظ بين **طريقة نوم الأفراد** و**دخلهم المالي**. النتائج تشير إلى أن **نجاحك المالي** قد يبدأ من السرير، مع بعض الوضعيات التي تميز أصحاب الدخل المرتفع.
نتائج الاستطلاع
استطلعت الدراسة المشاركين لمعرفة **وضعيات نومهم المفضلة** وعلاقتها بالدخل. ووجدت أن:
- 29% من أصحاب الدخل المرتفع يفضلون وضعية “السقوط الحر”.
- تعتبر وضعية الجنين الأكثر شعبية بشكل عام (29%).
- يتبعها وضعية احتضان الوسادة (24%).
وضعيات النوم ودخل الأفراد
كانت وضعية “السقوط الحر” الأكثر شيوعًا بين أصحاب الدخل المرتفع بنسبة **29%**، تلتها وضعية الجندي بنسبة **23%**. بينما وضعيات أخرى مثل الجنين واحتضان الوسادة كانت أقل تفضيلًا.
أوقات النوم والاستيقاظ
بعيدًا عن **أوضاع النوم**، الدراسة تشير إلى أن أصحاب الدخل المرتفع ينامون في المتوسط **6 ساعات و58 دقيقة** في الليلة، أي أقل بـ **22 دقيقة** من ذوي الدخل المنخفض.
مقارنة أوقات الاستيقاظ
| فئة الدخل | متوسط وقت الاستيقاظ |
|---|---|
| ذوي الدخل المرتفع | 6:42 صباحًا |
| ذوي الدخل المنخفض | 7:06 صباحًا |
آراء الخبراء حول وضعيات النوم
بينما تظهر النتائج تفضيل أصحاب الدخل المرتفع لوضعية السقوط الحر، يشير خبراء النوم إلى أن **النوم على البطن** ليس مستحسنًا. حيث يوضح مارتن سيلي: “النوم على الجانب **أفضل** لتحسين الدورة الدموية والهضم.”
قسم الأسئلة الشائعة (FAQ)
ما هي وضعية النوم الأكثر شعبية؟
وضعية الجنين هي الأكثر شعبية بنسبة 29%.
هل ينام الأغنياء بشكل أفضل؟
يظهر أنهم ينامون أقل من ذوي الدخل المنخفض.
ما هي وضعية النوم المفضلة للأغنياء؟
وضعية “السقوط الحر” هي المفضلة لديهم.
كيف يؤثر النوم على الصحة المالية؟
قد يكون هناك ارتباط بين نوعية النوم و**النجاح المالي**.