مكملات خطيرة تُباع بدون استشارة طبية: اكتشف الخطر!

النقاط الرئيسية

أسعار المكملات الغذائية

يتسابق **مالكو مواقع بيع المكملات الغذائية** لتقديم **أسعار تنافسية** تهدف إلى جذب العملاء الراغبين في شراء منتجات متنوعة مثل:

• مكملات تخسيس الوزن
• مكملات خفض السكر والضغط
• مكملات للمعادن
• مكملات للعظام والمفاصل والغضاريف
• مكملات الفيتامينات

تأثير المكملات الغذائية على الصحة

تعاني العديد من الأشخاص من **مشاكل صحية** نتيجة استخدامهم لتلك المكملات دون استشارة طبية، مما يؤدي إلى **مجموعة من الأضرار**.

حالات حقيقية

ضربت **فاطمة الغامدي** مثالًا على ذلك، حيث اشترت مكملًا للتخسيس ولم تكن تدرك **خطورته**. بعد شهر من الاستخدام، عانت من:

• توعك في الأمعاء
• اضطرابات في الجهاز الهضمي
• تأخر في الدورة الشهرية

أسباب الخطورة

أشارت الغامدي إلى أن المواقع **تروّج لمكملات** دون إيضاح عيوبها، وطرحت فكرة فرض **رقابة** من قبل **وزارتي التجارة والصحة** على هذه المواقع.

مجموعة من المخاطر

أوضح استشاري **القلب والأوعية الدموية** عبدالله صالح أن:

• استعمال المكملات الغذائية قد يسهم في حدوث **أضرار جسيمة** على الصحة.
• بعض المكملات تحتوي على مواد مثل الكافيين والأعشاب التي قد تكون **مؤذية**.
• استشوار الطبيب قبل الاستخدام أمر حتمي.

الفيتامينات ومكملات الأجسام

**استشاري التغذية** محمد كامل أكد أن تناول المكملات الغذائية مثل **فيتامين C** يمكن أن يؤدي إلى تشكيل **حصوات الكلى**، وخاصةً لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ مرضي متعلق بذلك.

نصائح هامة

ينبغي على الأفراد:

• التأكد من **الجرعة المناسبة** من الفيتامينات.
• استشارة أخصائي قبل البدء في أي مكمل غذائي.
• تجنب شراء المكملات عن طريق المواقع غير الموثوقة.

FAQ

ما هي خطورة المكملات الغذائية؟

يمكن أن تسبب أضرار صحية جسيمة إذا تم استخدامها دون استشارة طبية.

هل يجب استشارة طبيب قبل تناول المكملات؟

نعم، يجب دائمًا استشارة طبيب مختص قبل البدء في أي مكمل.

ما هي المكملات التي يجب الحذر منها؟

المكملات الغنية بالكافيين والمكملات المجهولة المصدر.

كيف يمكن التأكد من جودة المكملات الغذائية؟

يجب البحث عن شهادات الجودة مثل ممارسات التصنيع الجيدة (GMP).

اقرأ أيضا