نجران: اكتشف لماذا تعدّ الأقل ممارسة للنشاط البدني!

النقاط الرئيسية

مقدمة

تمثل منطقة نجران **أدنى نسبة** من البالغين الذين يمارسون النشاط البدني لمدة **150 دقيقة** أسبوعيًا، إذ تسجل **44.5%** فقط. علاوة على ذلك، **تشير التحليلات** إلى أن النساء يعانين من مستويات خمول أعلى مقارنة بالرجال، حيث تبين أن **6.2%** من الإناث غير نشيطات مقارنة بـ **5.7%** من الذكور. كما أن الفئة العمرية من **30-39 سنة** تتميز بممارستها الأنشطة البدنية بشكل أكبر من الفئات الأخرى.

3 أنشطة رئيسية

كشف التقرير المختص بالنشاط البدني لعام 2023 أن البالغين السعوديين يمارسون **ثلاثة أنشطة رئيسية** أسبوعيًا، وهي كالتالي:

• النقل والأنشطة البدنية: **56%**
• النشاط البدني غير المرتبط بالعمل: **39%**
• النشاط البدني المرتبط بالعمل: **31%**

أداء المناطق المختلفة

الأكثر ممارسة

تصدرت **منطقة تبوك** قائمة المناطق حيث يمارس الأفراد البالغين (18 سنة فأكثر) النشاط البدني لمدة **150 دقيقة** أسبوعيًا، بنسبة بلغت **70%**. تليها منطقة القصيم **67%**، ثم جازان **66%**، الحدود الشمالية **65%**، والجوف **62%**.

الأقل ممارسة

على الجانب الآخر، سجلت منطقة **نجران** أقل نسبة لممارسة البالغين للنشاط البدني، حيث انخفضت النسبة إلى **44%**. وجاءت الرياض ثانياً **54%**، والباحة ثالثاً **55%**، بينما تعادلت منطقتا عسير وحائل **56.9%** لكل منهما. حصلت المدينة المنورة على **57%**.

هيمنة الفئة العمرية الثلاثينية

تثبت الإحصاءات أن الفئة العمرية بين **30-39 سنة** تتصدر الفئات الأخرى في **ممارسة النشاط البدني**، حيث بلغت **63%**. يليها جيل الشباب من **18-29 سنة** بنسبة **62.5%**، والأربعينيون **59%**، والخمسينيون **54%**، بينما **الستينيون** يشكلون النسبة الأقل بـ **38%**.

أسئلة متكررة (FAQ)

ما هي أقل منطقة في ممارسة النشاط البدني؟

منطقة نجران بأقل نسبة 44.5%

ما هي أكثر المناطق نشاطًا جسديًا؟

تبوك، 70%

كيف هو الفرق بين نشاط الذكور والإناث؟

62% للذكور مقابل 45% للإناث.

ما هي الفئة العمرية الأكثر نشاطًا؟

الثلاثينيون (30-39 سنة) بنسبة 63%.

اقرأ أيضا