أرشيفات الإشارات: دونات

النقاط الرئيسية النقاط الهامة التغذية السليمة أمر أساسي لصحة الجسم تجنب الأطعمة الفارغة والمشروبات الغازية تأثير الألياف والغلوتين على الجسم استهلاك الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة كشف الخبير وطبيب التغذية، أندريه مارتيوشيف، أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على “سعرات حرارية فارغة” وفقيرة بالعناصر الغذائية يمكن أن تؤدي إلى أمراض…