أرشيفات الإشارات: عضلات

النقاط الرئيسية النقطة التفاصيل إهمال الأندية المشتركات يعتمدون على أنفسهن دون توجيه ملائم. الإصابات الرياضية تتعرض المشتركات لإصابات بسبب الاستخدام غير السليم للأجهزة. حاجة للاستعانة بمدربات تضطر المشتركات لدفع المزيد للحصول على التدريب الشخصي. عدم وجود إحماء الكثير من المشتركات يبدأن تمارينهن دون إحماء كافٍ. تجارب شخصية للمشتركات تحدثت فاطمة…

النقاط الرئيسية تطوير طريقة جديدة لتقييم قوة عضلات العمود الفقري استخدام اختبار متساوي الحركة والنمذجة العضلية الهيكلية المتقدمة الدراسة شملت خمسة متطوعين ذكور أصحاء النهج التكاملي يحدد بدقة قوة العضلات المثنية والباسطة فوائد الطريقة في تحسين الأداء الرياضي وتقليل مخاطر الإصابة تقييم قوة العضلات في العمود الفقري قام الباحثون بتطوير…