أرشيفات الإشارات: كاربوهيدرات

النقاط الرئيسية النقطة التفاصيل تنوع الأنظمة الغذائية لا يوجد نظام غذائي مثالي واحد يناسب الجميع النظام الغذائي المتوازن يجب أن يشمل البروتين، الدهون الصحية، الألياف، والكربوهيدرات المفيدة الأمراض المزمنة تأثير التغذية عليها مختلف تبعاً للحالة النصيحة الغذائية يجب أن تكون واقعية وغير متطرفة النظام الغذائي وفوضى المعلومات في عالم مليء…