أهمية الوقاية وتجنب الذروة عند خروج الحجيج لأداء المناسك: تأكيد وزير الصحة

النقاط الرئيسية

نصائح السلامة خلال الحج

• تجنب وقت الذروة عند الخروج لأداء مناسك الحج.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة والأسطح الحارة.
• حمل المظلة الشمسية وشرب السوائل بانتظام خلال أداء المناسك.
• تجنب الإجهاد العضلي بالراحة وتجنب حمل أشياء ثقيلة وارتداء أحذية مريحة.

التحذير من الإجهاد الحراري وضربات الشمس

وزارة الصحة حذرت من أعراض الإجهاد الحراري وضربات الشمس التي تشمل الغثيان، الصداع، والتعرق الشديد.

FAQ

هل يجب على الحجاج تجنب وقت الذروة أثناء الخروج لأداء الحج؟

نعم، ينصح الحجاج بتجنب وقت الذروة أثناء الخروج لأداء مناسك الحج للوقاية من الإجهاد الحراري.

ما هي النصائح الصحية الهامة خلال أداء مناسك الحج؟

من بين النصائح الهامة: تجنب التعرض للشمس المباشرة، وشرب السوائل بانتظام، وتجنب الإجهاد العضلي.

ما هي الأعراض الرئيسية للاجهاد الحراري وضربات الشمس؟

تشمل الأعراض: الغثيان، الصداع، التعرق الشديد، والعطس الشديد.