إقلاعك عن التدخين: السؤالان اللذان يحددان مصيرك!

النقاط الرئيسية

مقدمة

تم تطوير اختبار جديد يسمح بتقييم دقة إمكانية الشخص في الإقلاع عن التدخين، وذلك بالإجابة على سؤالين فقط.

تفاصيل الاختبار الجديد

وفقاً لمجلة Nicotine and Tobacco Research، يعتبر اختبار Fagerström المعيار الذهبي لفحص إدمان السجائر، لكن يستغرق وقتاً طويلاً لإكماله، مما يصعب استخدامه بشكل يومي.

أسئلة الاختبار

• متى تدخن أول سيجارة بعد الاستيقاظ من النوم؟
• كم سيجارة تدخن في اليوم؟

نتائج الاختبار

تم عرض اختبار Fagerström على 6000 شخص مصاب بالسرطان، وأظهرت النتائج أن دقة هذا الاختبار لا تقل عن دقة اختبار Fagerström التقليدي.

الإقلاع عن التدخين بين المدخنين

تشير التقديرات إلى أن نسبة تتراوح بين 15% و60% من المدخنين لا يتخلون عن عادتهم السيئة بعد تشخيصهم بالسرطان، بالرغم من أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يزيد من فرص شفائهم.

أهمية الإقلاع عن التدخين

من المهم جداً أن يقلع مرضى السرطان عن التدخين لأنه:

• يحسن من فرص العلاج.
• يمنع الإصابة بالسرطان الثانوي.
• يحسن نوعية الحياة.

الاستنتاج

يتطلب الأمر أدوات فعالة لتقييم مستوى إدمان الشخص، وإذا كان احتمال الإقلاع ضئيلاً، يجب تقديم العلاج من قبل أطباء المخدرات والمعالجين النفسيين.

الأسئلة الشائعة

1. ما هو الهدف من الاختبار الجديد؟

تقييم إمكانية الإقلاع عن التدخين بدقة من خلال سؤالين فقط.

2. لماذا يعتبر الإقلاع عن التدخين مهماً للمرضى؟

لأنه يعزز فرص الشفاء ويحسن نوعية الحياة.

3. كم عدد الأشخاص الذين تمت دراسة حالتهم؟

6000 شخص مصاب بالسرطان.

4. ما هو المعيار الذهبي لاختبار إدمان السجائر؟

اختبار Fagerström.

اقرأ أيضا